個人セッション
ヒプノセラピーとは
「幸せと愛に満ちた毎日を送りたい」だれもがそう願っているでしょう。でも、上手くいかないと感じるのは何故なのでしょうか？
人は自分の中に自分自身を幸せにできる「何か」を既に持っていて、心の声はいつも大切なメッセージを送ってくれています。他人に振り回されず、本来の自分を大切にして毎日を過ごす為には、自分の心の奥底で響く声にしっかりと耳を傾けることが大切です。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、催眠状態を利用して行う心理療法です。催眠状態になることで、普段は気づきにくい心の奥底の声（潜在意識）にアクセスして、耳を傾けていきます。
催眠状態とは、どんな状態なのでしょう？
私たち人間の意識には、「顕在意識」と「潜在意識」の二つがあると言われています。日常の起きているときには顕在意識が優勢に働き、論理的な思考や分析、知性・理性などの領域を担っていると考えられています。
一方、潜在意識は、感情や記憶、創造力、直観力などの領域を担っていると言われます。幼い頃や赤ちゃんの頃の記憶だけではなく、胎児期、生まれる前の前世の記憶もこの潜在意識の中にすべて収められていて、現実と想像、善と悪などを判断しません。潜在意識のパワーはとても強く、顕在意識の意志の力よりも優先し、習慣や行動に大きな影響を及ぼしていると考えられています。
人は8～9歳頃から、顕在意識と潜在意識の間にブロックを作り始めます。それは、日常生活を送る中で、人間関係を円滑にし、社会生活に順応するためにも、潜在意識の中にある感情などが急に顕在意識に飛び出してこないようにするためです。一方、そのブロックのせいで、日常生活では感情を抑えて生活することにもなり、ストレスを溜め込んでしまうこともあります。
催眠状態になると、体がリラックスし、普段よりも意識は集中した状態となり、顕在意識と潜在意識の間のブロックが薄くなり、もしくは取り払われ、顕在意識よりもパワーの強い潜在意識が優位になります。過去の記憶を思い出しやすくなり、心の奥底にある感情にアクセスしやすくなるので、現在抱えている問題の原因を探ることも可能になります。また、潜在意識が善悪の判断をしないことからもわかるように、「実現は難しいかもしれない」などと顕在意識が分析する力が弱まり、自己実現に向けての暗示を受け入れやすくなります。
ヒプノセラピーで、どんなことができるのでしょう？
ヒプノセラピーには過去にさかのぼって記憶を追体験する年齢退行療法や前世療法、また、いくつかの可能性のある未来へ進む未来療法など、様々な療法があります。
年齢退行療法では、幼い頃の自分の記憶を追体験することで、現在抱えている問題の原因を探っていきます。問題の原因やそれを経験した理由に気づき、幼児期や胎児期に感じた強いネガティブな感情を癒し、手放すことで、問題の改善を図っていきます。
前世療法では、今世の記憶よりもさらに時間をさかのぼり、違う時代、違う国、違う性別を生きた前世の記憶の中に問題解決のヒントを探っていきます。前世で体験したことを踏まえて、今世に生まれてきた人生の意義や目的を知り、自分らしく幸せを感じる生き方や考え方に気づけるでしょう。
未来療法では、過去から引きずっている辛い感情を癒し、生きる目的についての気づきなどを得た自分が、今世や来世の未来へと進んでいきます。この先選ぶ可能性のあるいくつかの未来を見て、比較し、幸せを感じる理想の自分の姿を体験することで、日々の行動の指針を得ることができます。
またGIFTセラピーでは、理想の自分をイメージし、それを体験し、潜在意識に植え付けていきます。その時に感じる達成感、幸福感、自信、ワクワク感などが、理想の自分に近づくための日々の行動の原動力となります。
ヒプノセラピーで大切なことは？
あなたの問題は、あなた以外のだれにも解決することはできません。何より大切なのは、あなた自身の問題を解決したいという「思い」、自分に向き合うことで得た気づきを日々の「行動」で実践することです。
現在直面している問題を解決に導くヒントは、既に心の中にあります。誰しもが幸せに満ちた、輝く自分の姿を既に知っているのです。どうぞ自分を信じて、心の奥底から響いてくる声に耳を傾けて、輝く日々を手に入れてください。
ヒプノセラピートリニティ福岡は、サロンにお越しいただく皆様が自分らしく幸せで、笑顔に満ちた人生を送られることを心から願っています。