GIFTセラピー

「こんな人になりたい！」「こんな人生を歩んでいきたい！」と、人には自分の理想を掲げ、そこに向かって歩んでいく力があります。 「理想の自分」「セルフイメージ」は、実は既に自分の中にあるのです。

このセラピーでは、理想の自分を思い描き（Goal Image）、催眠状態でそのゴールを達成したセルフイメージをしっかりと潜在意識に伝えます。そのときに湧き上がる喜びや自信、達成感などに満ちた「未来の理想の自分」を体験すると、幸福感に心が躍ります。 そのポジティブな感情が日々の生活・行動を変え、人生を輝かせていくことでしょう。

自分だけにしか生きられない、自分らしい、自分の人生を生きる。本来の自分の人生を生きる。人生の目的が更にはっきりとして、充実した毎日が送れることでしょう。

このような方に向いています

• 止めたいのに止められない悪い習慣を改善したい。
• 望み・理想はあるが、そこに向かってなかなか行動できない。
• 周りの意見に流されて、自分の思い通り行動できない... etc

GIFTセラピーでは、「理想の自分」のイメージを生み出す「決意」や「情熱」が不可欠です。心の底からなりたい自分を明確にできない状態では、セラピー中に得られる達成感・充実感などの、自己実現へ向けての原動力となるポジティブな感情をうまく引き出せない可能性があります。また、セラピー中は五感を使って、生き生きとした「理想の自分」像をできるだけ具体的にイメージすることをお勧めします。

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